ÂNCORAS


Âncoras são memórias que actuam como gatilhos de sensações quando activadas.
A maior parte do nosso tempo estamos em piloto automático o que significa que estamos sob efeito de memórias que se recidem, recriando estados emocionais que sequestram a capacidade de refletir e alterar as nossas atitudes automatizadas.

No coaching podemos ajudar a identificar memórias indesejáveis e estabelecer novas âncoras que ajudarão de uma forma construtiva.


Paula Rodrigues
High Conscious Coaching
963886331

Valores

Valores são a nossa forma de motivação. Tudo o que fazemos na vida é de acordo com os nossos valores. Quando tal não acontece, experiência-mos uma série de emoções desagradáveis.
Elas formam a base das nossas decisões.
Fazem parte da nossa identidade.
Dirigem o nosso comportamento.

"Mude os seus valores e mudará o seu destino."
Anthony Robbins

Querido Inconsciente:

"Tu sabes a diferença entre sugestões saudáveis e benéficas
para mim e as que não são.
A partir de Agora ABSORVE,INTEGRA as que são boas,
saudáveis e benéficas  para a minha mente, corpo e espírito."

Adriana James

De que forma o Coaching te pode Ajudar?

O coaching é uma metodologia que se baseia na escuta ativa, alinhamento, mudança de perspetiva, aumento do mapa mundo, alinhamento de valores, objetivos e acção.
É um acompanhamento que se faz num percurso de 10 sessões ou mais.

Que caminho eu procuro para Mim?
Aonde quero chegar?
Estás alinhado/a?
Tens energia?
ou estás desmotivado/a?
Como te sentes?

Estas são algumas perguntas que te deixo!

Este atendimento será essencialmente online ou presencial!

Paula Rodrigues
963886331
ospadaalma@gmail.com